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最近研究发现，睡眠与肥胖也有很大的关系。科学家们认为，长期睡眠不足也是肥胖形成的一个主要原因。
很多人误认为，睡眠过多是导致肥胖的一个主要原因，其实不然。研究发现，每天睡眠少于5小时的人普遍比每天睡觉多余7小时的人肥胖。科学家们认为，由于睡眠时间少，导致人体新陈代谢失衡，使人体生物钟紊乱，体内肉碱含量偏低，而肉碱正是控制人体肥胖的根源。
减肥专家认为，如果想彻底的根除肥胖，必须在体外补充肉碱。
市面上有关肉碱减肥产品有很多，有肉碱，也有肉碱咖啡等等。哪一款肉碱产品减肥效果是最好的呢？众多减肥专家认为是肉碱咖啡。
肉碱咖啡是如何得到众多减肥专家垂青？记者了解到，肉碱咖啡的减肥效果得到众多消费者的认可，采用肉碱咖啡减肥已成为一种时尚。
自从肉碱咖啡上市以后，肉碱的销量就受到很大的影响。
销量的下滑，反映出消费者的态度。减肥专家认为，一款减肥产品的好与坏，从消费者的态度就可以看出。从科学上来讲，消费者选用肉碱咖啡来减肥，也是正确的。
肉碱咖啡的主要成分是肉碱与黑咖啡，研究表明，这两者的搭配是最完美的。黑咖啡不但对人体有很高的营养价值，在肉碱的吸收问题上，也有非同小可的作用。
长期以来，肉碱不能被人体完全吸收困扰着很多减肥专家，为何肉碱不能被人体完全吸收？减肥专家发现，肉碱服用到人体后，受到体内氨基酸的干扰，无法充分的发挥自身的活性，减肥效果也受影响。
